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夏季避暑小妙招——【鑫芯物联】

2015-07-15  来自: 成都鑫芯电子科技有限公司 浏览次数:2061

烈日炎炎,清凉一夏

随着各个地区天气从前段时间的阴雨绵绵逐渐变得晴空万里,温度也从前段时间的秋高气爽20多度也慢慢的变成了烈日炎炎的30多度,有些地方甚至高达40多度。这火辣辣的太阳和酷暑难耐的气温也标志着夏天的到来。

那么在炎热的夏季,我们应该怎么样做好避暑工作并且保持自己身体的健康呢,成都鑫芯电子科技有限公司小编在此可要好好的给大家支支招啦。

1.尽量不要在太阳当头的时候外出,大家都知道夏季 热的就是中午12点至下午16点,那么小编建议大家在这段时间内尽量不要在烈日炎炎的室外行走。

2.外出做好防晒措施,夏季有太阳的高温天气出门一定要做好防晒措施,即使没有太阳,如果温度过高也要做好防紫外线措施。

3.多饮水,众所周知,水是生物生存的必要因素。在炎热的夏季,本来人体水分蒸发就相对较快,所以每天我们即使在凉爽的室内也得注意多饮水,矿泉水和纯净水是 的选择。

4.不要长时间待在空调房间内,夏天空调是必备的,但是如果长时间待在空调室内,如果出去突然接触到室外高温,很容易引起感冒。

5.出门前做好室内遮光保护,如果正午正好面向太阳的房间,尽量关上窗户,拉上窗帘,防止过多热量的进入。

6.多做室外运动,等到下午太阳落下之后尽量出去运动一段时间,因为白天人们几乎都是坐在室内,所以下午去运动是 的选择。

7.洗澡时尽量用温水,有些朋友喜欢用冷水冲澡,但是炎热的夏季,用冷水冲澡反而影响自身的健康,因为用冷水冲澡之后需要更多的热量来弥补冲澡时失去的热量。

8.家中常备解暑药品,以防不时之需。

在炎热的夏天,鑫芯电子科技全体员工祝大家工作节节高升,生意红红火火。


2015年7月15日

成都鑫芯电子科技有限公司

小编:葫芦里的小恶魔

关键词: 夏季避暑   避暑小妙招   避暑